平時按摩太陽穴風池穴合谷穴等每次三到五分鐘感覺微痠微脹可預防頭痛，針灸可調節腦內神經傳導物質如血清素和腦內啡分泌來止痛，推拿對於因頸部肌肉緊張所引發的偏頭痛尤其有效，推拿能有效放鬆頭頸肩肌肉僵硬促進局部血循，內湖中醫認為氣血虧虛應用藥方八珍湯或十全大補湯，內湖中醫稱偏頭痛為偏頭風屬頭風的一種，患者遇風吹冷氣或天氣轉冷時誘發或加重感到頭痛如裹痛連頸項則屬風寒侵襲宜祛風散寒通絡止痛，內湖中醫認為治療偏頭痛著重不通則痛關鍵在辨證論治。
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