臺北中醫建議治療骨刺須配合良好生活習慣保持正確姿勢避免過度負重連運也須適量以防復發，頸椎骨刺常加入葛根放鬆頸部肌肉改善肩頸僵硬及手臂麻木，推拿對骨刺引起的肌肉僵硬關節錯位等療效顯著，針灸疏通經絡調和氣血可立即止痛放鬆緊繃肌肉改善關節活動度，氣血瘀滯的疼痛則促進血循化解瘀滯達到通則不痛效果，臺北中醫治療骨刺並非消除骨刺而是扶正祛邪改善人體失衡，外在風寒濕侵邪阻礙經絡氣血運行致氣滯血瘀不通則痛並加重骨刺症狀，肝腎虧虛的問題需滋養肝腎強健筋骨源頭改善骨質退化。
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