用活血化瘀溫經通絡中藥材製成藥膏或藥包直接敷在患部來舒緩疼痛消腫散結，足跟骨刺酌加牛膝木瓜以利下肢氣血循環，針灸疏通經絡調和氣血可立即止痛放鬆緊繃肌肉改善關節活動度，推拿對骨刺引起的肌肉僵硬關節錯位等療效顯著，臺北中醫稱骨刺為骨痺是許多中老年人長期姿勢不良者常見困擾，臺北中醫治療骨刺並非消除骨刺而是扶正祛邪改善人體失衡，臺北中醫治療骨刺先緩解疼痛再調理腑臟強化筋骨預防復發，氣血瘀滯的疼痛則促進血循化解瘀滯達到通則不痛效果。
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