中醫建議定時定量進食來達成減重效果，台北中醫師會根據個人體質或症狀和肥胖類型進行辨證論治，中藥調理可改善新陳代謝促進脂肪分解並減少食慾以達成減重，台北中醫針灸可刺激特定的穴位以達成減肥效果，台北中醫針灸可健脾和胃來改善消化吸收功能以減少脂肪堆積，台北中醫中藥調理可改善血脂血糖血壓等指標並促進體內代謝廢物排出，台北中醫針灸可調節下視丘腦下垂體腎上腺皮質和交感神經腎上腺皮質等以改善內分泌紊亂，中醫認為肝鬱氣滯型的肥胖症狀包括情緒不穩或胸悶與腹脹等。
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